西藏旅游⊙准备篇

  1. 前记
  2. 身体准备篇
  3. 必备物品篇
  4. 出行方式篇
  5. 尾声

前记

也有很多小伙伴们,希冀着未来一天,也能踏上去西藏的路。
那么问题也就接踵而至,应该准备些什么呢?选择怎么样的交通工具呢?是不是真的很容易高反?是不是提前吃红景天各种什么药物呢?是不是真的很容易晒黑呢?等等等一系列问题。

身体准备篇

首先,沿途的风景很美,放轻松,没有必要谈反色变,当然也需要提前调整一下。

例如有规律锻炼习惯的朋友,尤其是喜欢长跑的,做有氧运动,建议提前停半年,再去愉快的旅行。粥哥就吃亏在只停了三个月,成功高反,完美与亚丁错过。

肺活量越大,越容易高反,反之,例如我,基本没啥感觉,除了!蹦跶,跳呀,跑呀,就我个人而言,快走10米,有跑出800最佳成绩的感觉。就是那种心跳加速,蹦跶到嗓子眼的感觉,需要大口大口喘气,口干舌燥的感觉。

例如去爬亚丁,看牛奶海和五色海,其实论山的陡峭程度,还是山脚到山顶的里程数,相比深圳的梧桐山,还是长沙的岳麓山,或是西安的骊山,还是贺州姑婆山,真是小巫见大巫,完全不能相提并论。但是!亚丁在高原上呀!一招制胜,对于一个爬山速度并不慢的人来说,爬了足足两个半小时,爬五步休息一下。当然是无氧携带的情况下。

我是完全不建议已有高反的朋友去的,就像是粥哥,那天就乖乖在酒店休息了。我们领队非常贴心,让携带着氧气罐,但再三强调,如果不是万不得已,这玩意不要用,太容易产生依赖性了。

真是这样的,一路上见着氧气罐不离口的朋友,其实不是真的高反缺氧,而是心理缺氧。

粥哥其实当时在色达那晚,高反是最严重的,恶心想吐,无胃口,心跳加速,嘴唇乌紫,当晚送去医院吸氧,但后来也没有氧气罐不离手,事实证明,吸氧是有依赖心理。当然有的人的确是反应强烈,一定要量力而行,从自身身体出发,实在扛不住赶紧回到海拔低的地区。

也有朋友问,网传的红景天是抗高反的良药。都说了是网传,这也许是药业公司的营销攻略,当然我也不知道,言归正传,其实,半信半疑,当时买心理安慰,我和粥哥提前半个月就吃这个红景天胶囊,事实证明,粥哥成功高反。

必备物品篇

那路途上,必备物品呢?三样!太阳眼镜,防晒霜,厚衣服!(其他旅行物品就不赘述。)

太阳眼镜,我知道!装逼神器,拍照必备!没错!墨镜拍照效果的确不错!但最重要的用途是,保护眼睛!雪山的光发射,完全超乎我的想象。这也是我看《攀登者》主要吐槽乐趣之一。

去亚丁那天,好巧不巧,我居然把墨镜忘记在酒店。幸好同行的人美心美的小姐姐多带了一幅太阳眼镜,要不然那仙乃日的反射光足以让我眼瞎。那光太强烈了,你取下眼镜,那眼都睁不开。所以一定要记得带太阳眼镜!

防晒霜。应该就不需要太累赘地表述原因了吧?其实我几乎我和粥哥每天都很认真抹防晒霜,每个两三小时会再补抹,但是回来时,那肤色都黑了几个八度呀。

厚衣服。高原地区不仅昼夜温差大,而且阳光下和阴面温差也大。我们去已经是五月底六月初,拉萨出发还是艳阳高照,到羊湖时,已经是漫天飞雪了。所以厚衣服一定要时刻预备着。

出行方式篇

说到出行方式,我相信很多人都想自己驾辆越野车,在318国道或是青藏线上飞驰,看看那云那山,秒变电影明星。

说实话,这就是我当初的想法,开辆牧马人飞驰在天地间,别说多得劲。但是再三思量,我们还是报了私人团,四个人一辆越野车,当然你是土豪可以一个人包一辆车,你随意。有熟悉川藏青路况的领队,兼职司机。后来事实证明太明智了,当粥哥入藏区(川西的藏族区)第二天就高反,当时真是自驾,那真是叫天天不应,叫地地不灵。

虽然说现在路况什么都很好,但是那是川西,一过了金沙江,入西藏,那条路因为涨洪冲击力太大,施工部队在那抢修,说是抢修,那路实在是不堪入目,你开自己的车去,肯定分分钟心疼,磕磕碰碰少不了,一路上看到很多私家车不是保险杠撞到七零八落,就是车身刮了碰了,更别说底盘。我们摇摇晃晃几个小时才到芒康。

入藏之后,十八道弯,七十二道拐,不是车龄好多年的司机,那路真是不好开。也不是你好好开车,别人也就不惹你,一路上大挂车非常多。尤其是青藏线上的大挂车络绎不绝,时不时来个生死时速。大挂车来个速度与激情,差点就殃及我们这些旁边的车辆,让我们目瞪口呆。

所以如果是第一次入藏,我是不建议自驾,第一是不清楚路况,第二是不知道自己的身体状况。真想自驾可以第二次入藏,摸清楚一点底之后再自驾。

再说到飞机出行,我们没有直飞过拉萨或者川西的稻城,我也不知道具体情况,但只是听别人说飞机是最容易高反的出行方法之一,因为海拔几小时内巨升,身体很难适应。有很多人一下飞机就坐返程飞机回去了。

尾声

十六天的川进青出历程,让我此生难忘;我想,这也是为什么很多人把去西藏列入此生必去的原因吧。

当然这个准备篇没有事无巨细地介绍,只是根据自己当初准备时最为疑惑的事项做了简单阐述,当然也是我认为很重要的准备。

西藏是一个让人流连忘返的地方,是一个值得一去再去的地方。阿里路线,或者滇藏线,我想我有生之年一定会去,后会有期。


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文章标题:西藏旅游⊙准备篇

文章字数:1.8k

本文作者:木木匠

发布时间:2020-02-29, 20:55:33

最后更新:2020-02-29, 21:19:42

原始链接:http://luozhou.top/2020/02/29/Tibet-Travel-Guide/

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